Jod, często określany jako "pierwiastek życia", jest kluczowy dla zdrowego funkcjonowania organizmu - nie ogranicza się tylko do tarczycy. Jego rola staje się jeszcze bardziej znacząca w okresie ciąży, gdzie odpowiedni poziom jodu w organizmie matki jest fundamentem dla harmonijnego rozwoju płodu, ze szczególnym naciskiem na układ nerwowy i mózg. Niedobory jodu mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym do zaburzeń rozwoju umysłowego znanych jako kretynizm. Jest to stan wrodzonego niedoboru jodu, manifestujący się opóźnieniem w rozwoju fizycznym, psychicznym i płciowym.
Jod jest niezbędny w procesie produkcji hormonów przez tarczycę, co bezpośrednio wpływa na metabolizm. Pełni również funkcję naturalnego antyoksydanta, z właściwościami przeciwbakteryjnymi, przeciwgrzybiczymi i antywirusowymi. Co ważne, jod nie przyczynia się do powstawania szczepów bakterii odpornych na antybiotyki. Skutecznie neutralizuje wolne rodniki i działa bakteriobójczo na szeroki zakres patogenów, w tym bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne, prątki, wirusy, grzyby, drożdże, pierwotniaki i zarodniki. Dzięki temu, jod odgrywa zasadniczą rolę w utrzymaniu prawidłowej odporności dziecka.
Jod, poprzez uczestnictwo w produkcji hormonów, ma znaczący wpływ na poziom energii, samopoczucie, zdolności poznawcze, w tym zapamiętywanie i koncentrację. Pomaga również organizmowi w eliminacji komórek, które mogłyby przyczynić się do rozwoju nowotworów.
Jod pełni istotną rolę w prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu organizmu dziecka, wpływając na takie procesy jak: rozwój psychiczny i motoryczny, regulację produkcji białek i enzymów, efektywną pracę mięśni, serca oraz nerek, utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, a także metabolizm węglowodanów, tłuszczów, kwasów nukleinowych i witamin. Jest również niezbędny dla prawidłowego działania gruczołów płciowych.
Pomimo jego znaczenia, niedobór jodu u dzieci nadal stanowi poważny problem zdrowotny. Badania wskazują, że aż jedno na troje dzieci spożywa dietę ubogą w ten kluczowy element. Szacunki z 2007 roku pokazują, że problem niedoboru jodu dotyczy 52,45% dzieci w Europie. Warto zaznaczyć, że dzieci mają nawet czterokrotnie większe zapotrzebowanie na jod niż dorośli. Już niewielki jego niedobór może prowadzić do zaburzeń funkcji poznawczych i obniżenia poziomu inteligencji.
Choć jodowana sól wydaje się rozwiązaniem, nie jest ona panaceum. Jod zawarty w soli może ulegać sublimacji, czyli parowaniu, co zależy od warunków temperatury i wilgotności, w jakich sól jest przechowywana. Co więcej, zawartość jodu w potrawach zmniejsza się w procesie gotowania, a w diecie niemowląt należy ograniczyć spożycie soli ze względu na jej potencjalnie szkodliwy wpływ na zdrowie. Tym samym, zapewnienie odpowiedniej ilości jodu w diecie dziecka wymaga świadomego podejścia do planowania posiłków i wyboru produktów bogatych w ten pierwiastek.
Jodavit to suplement diety bazujący na wodzie artezyjskiej, wzbogacony o kompleks czterech soli jodu: jodek potasu, jodan potasu, jodek sodu oraz jodan sodu. Produkt oferowany jest w postaci płynnej, w butelce o pojemności 250 ml, z zawartością 30 mg/l biologicznie aktywnego jodu.Składniki: woda artezyjska, jodek potasu, jodan potasu, jodek sodu, jodan sodu.
Dawkowanie dla dzieci: 1-6 lat: 3 ml, 7-9 lat: 3,5 ml, 10-12 lat: 4 ml, 13-18 lat: 5 ml.
Zalecana dzienna dawka:
Dla zapewnienia dawki 90 μg jodu: spożyć 3 ml roztworu.
Dla dawki 100 μg jodu: zaleca się spożycie 3,5 ml roztworu.
Aby uzyskać 120 μg jodu: należy przyjąć 4 ml roztworu.
Dla najwyższej zalecanej dawki 150 μg jodu: spożyć 5 ml roztworu.
© Punkt Zielarski. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved.