Cynk - Dr Ewa Dąbrowska

Cynk trudno dostarczyć we właściwych ilościach z naturalnego pożywienia. Głównym jego źródłem są produkty zbożowe, orzechy, nasiona – produkty, które w fazie ścisłego postu warzywno-owocowego dr Dąbrowskiej są wykluczone z diety.  Zatem każdy, kto jest na tej  diecie, powinien suplementować cynk.

 

Cynk wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega infekcjom, dlatego powinien być uzupełniany szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Cynk jest potrzebny do wytwarzania czerwonych krwinek, które odpowiadają za przekazywanie substancji odżywczych w całym ciele. Bez niego mogą pojawić się problemy z krzepnięciem krwi.

 

Jest to istotny pierwiastek w diecie mężczyzn, bowiem odgrywa kluczową rolę (wraz z selenem) w zakresie płodności, libido i poziomu testosteronu we krwi. Cynk jest też niezbędny przy produkcji estrogenu i progesteronu u kobiet, więc jego odpowiedni poziom będzie zapobiegał objawom napięcia przedmiesiączkowego, bolesnym miesiączkom, przedwczesnej menopauzie i wahaniom nastroju.

Właściwości cynku:

+ poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci, likwiduje objawy trądziku;

+ pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności i funkcji rozrodczych;

+ zapewnia prawidłowy poziom testosteronu we krwi;

+ chroni komórki przed stresem oksydacyjnym;

+ odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi.

Składniki w 1 kapsułce – %RWS*

Cynk 15 mg – 150%

*RWS — Referencyjnych Wartości Spożycia